Domowe sposoby na przeziębienie

Niestety jesień zagościła już na dobre, a wraz z nią coraz częściej dopada nas różnego rodzaju choróbsko, infekcja, grypa, przeziębienie. Zwłaszcza narażone są nasze dzieci, gdy mają kontakt z innymi chorymi, np. w żłobku, przedszkolu, czy szkole.
Nie zawsze mamy możliwość i chęci od razu lecieć do lekarza, bo na przykład akurat zaczyna się weekend i przychodnia jest nieczynna albo nasze przeziębienie to po prostu lekka infekcja wirusowa: katar, ból gardła i słabsze samopoczucie. Jak zatem walczyć ze zwykłym przeziębieniem domowymi sposobami?

Przygotowałam kilka pomysłów na domowe leczenie:

1. Domowe sposoby na ból gardła i kaszel oraz pierwsze objawy przeziębienia

Domowe metody na ból gardła – płukanie gardła

Roztwór wody z solą
Sól pomaga pozbyć się bakterii, które znalazły się w gardle i wywołują zapalenie. Dlatego płukanie gardła roztworem wody i soli pomoże pozbyć się objawów choroby. Należy w szklance letniej wody rozpuścić jedną łyżeczkę soli kuchennej i płukać gardło kilka razy dziennie.

Napar z szałwii
Do płukania chorego gardła doskonale nadaje się szałwia, gdyż działa odkażająco i przeciwzapalnie, pomaga przy chrypce i anginie. Gardło trzeba płukać co 3 godziny.

Napar z kory dębu i rumianku
Kora dębu wykazuje właściwości antyseptyczne oraz ściągające, natomiast rumianek przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dlatego napar z obu ziół przynosi dużą ulgę w bólu gardła.

Domowe syropy na gardło

Tradycyjny syrop z cebuli na kaszel
2 dość duże cebule drobniutko posiekać i włożyć do słoiczka. Następnie dodać dwie czubate łyżki cukru, zakręcić słoiczek i odstawić na jakiś czas (zwykle kilka godzin). Cebula puści sok i wówczas można przelać go przez sito lub gazę. Gotowy syrop z cebuli pić 2-3 razy dziennie po 1 łyżeczce.

Syrop z cebuli z miodem i cytryną na przeziębienie
2 dość duże cebule posiekać drobniutko, osobno wycisnąć sok z cytryny i wymieszać go z 10 łyżkami miodu. Potem gotowym syropem zalać cebulę. Pozostawić w ciepłym miejscu na ok. 1 dobę. Mieszankę przelać przez sito. Jedną łyżkę takiego syropu z cebuli dodać do ½ szklanki cieplej wody i pić, gdy poczuje się pierwsze objawy przeziębienia.

Uodparniający syrop z czosnku, miodu i cytryny

Potrzebne składniki:
2 główki czosnku, sok z 3 cytryn, 6 łyżek miodu, 1 szkl. przegotowanej zimnej wody
Przygotowanie:
Czosnek należy przecisnąć przez praskę, następnie dodać miód, wodę oraz sok z cytryn i wymieszać. Trzeba odstawić na ok. 1 dobę, przelać przez sito. Gotowy syrop można pić kilka razy dziennie po 1 łyżeczce.

Syrop z imbiru

Składniki: 35 dkg imbiru, 1 l gorącej wody, 3 cytryny, 5 łyżek miodu
Przygotowanie:
Imbir należy obrać, zetrzeć na tarce i zalać litrem gorącej wody, zostawić do wystygnięcia. Następnie dodać miód i sok z cytryny, wymieszać, przelać przez sito do butelki. Syrop można pić 3 razy dziennie po 3 łyżeczki podczas choroby.
Taki syrop z imbiru działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Posiada również działanie rozgrzewające i napotne. Może być stosowany przy przeziębieniach, kaszlu, niestrawności i zatruciach pokarmowych.

2. Sposoby na wypocenie choroby i rozgrzewające napary

Najbardziej skutecznym domowym sposobem na przeziębienie jest wypędzenie choroby przez wypocenie. Niestety wymaga to bezwzględnego leżenia w łóżku. Można zacząć od gorącej kąpieli, następnie dobrze jest nasmarować plecy i klatkę piersiową maścią rozgrzewającą (dla młodszych dzieci najlepiej kupić w aptece specjalną przeznaczoną dla odpowiedniego wieku) lub olejkiem, czy spirytusem kamforowym (uwaga! kamfory nie stosować u dzieci, gdyż mają bardzo cienką skórę i może dojść do zatrucia!), nałożyć ciepłą piżamę, skarpetki, przykryć się grubą kołdrą oraz wypić rozgrzewające napary bądź herbatki. Po wypoceniu konieczne jest szybkie umycie się w ciepłej wodzie oraz przebranie w suche, czyste rzeczy.

Rozgrzewające napary i herbatki

Działanie rozgrzewające i przeciwzapalne oraz stymulujące odporność posiadają między innymi: rumianek, kwiat lipy, owoce dzikiej róży i czarnego bzu, maliny i szałwia. Dobrze jest więc w czasie choroby zrobić z nich napar i popijać w ciągu dnia.

Domowe sposoby na objawy przeziębienia na ogół są bezpieczne nawet dla dzieci. Napary i syropy są przyrządzane z łatwo dostępnych składników, więc nie ma problemu z ich zrobieniem. Jednak, gdy choroba przybiera na sile, trwa dłużej lub pojawia się gorączka i bardzo złe samopoczucie, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem!