Wiosną tego roku oficjalnie otwarto Wartostradę, czyli drogę rowerowo-spacerową, która biegnie wzdłuż Warty i łączy okolice Rataj przy moście Królowej Jadwigi ze Śródką.
Bieg charytatywny dla Filipa – pomoc i zabawa
Mój Mąż biega regularnie od lat, ja od czasu do czasu (teraz, wiosną wrócę do bardziej systematycznych przebieżek – przynajmniej mam taki zamiar), ale jak dotąd nigdy nikt z nas nie biegł w żadnym zorganizowanym biegu, aż do tej pory. Zdarzyła się okazja, by wspomóc leczenie małego Filipa
Geocaching, czyli super zabawa w poszukiwanie skarbów
Wiecie co to geocaching? Ja do niedawna nie miałam pojęcia. O zabawie dowiedziałam się z książki Pawła Tkaczyka pt. „Grywalizcja” (no tak, ostatnio czytam takie pozycje). Zaczęliśmy o tym rozmawiać na forum rodzinnym i okazało się, że mój mąż oraz mój starszy syn znają już to pojęcie. Postanowiłam zgłębić temat.
Dlaczego biegam? Czyli od czego i jak zacząć biegać?
Zawsze zastanawia mnie przyczyna, źródło, motywacja, która sprawia, że coś robimy. To, że postępujemy w pewien sposób to jedno, ale dlaczego to robimy, to zupełnie inna sprawa. Weźmy na przykład takie bieganie. Ostatnio właściwie wszyscy biegają, a przynajmniej wiele osób. Każdy z nas na pewno ma wśród swoich znajomych kogoś, kto biega, lub robi to […]
Lato w mieście, czyli bezpłatne zajęcia sportowe w pa...
Już od czerwca aż do końca wakacji, w parku Starego Browaru, można uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach sportowych, czyli letnich zajęciach w ramach cyklu Lato w Mieście. W programie przewidziano między innymi: zajęcia Jogi, Zumby, a także ćwiczenia dla przyszłych i świeżo upieczonych mam. Wszystkie zajęcia odbywać się będą w parku Starego Browaru.
Jak biegać z dzieckiem?
Biegać, uprawiać sporty można zawsze i wszędzie. Bycie mamą wcale nie przeszkadza w tym, aby być w ruchu, aby zadbać o swoje zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Jak się okazuje bieganie z dzieckiem w wózku, to świetny sposób na powrót do wagi sprzed ciąży, na codzienne spacery na świeżym powietrzu. O tym jak biegać z […]
Ćwicz z dzieckiem, mamo, tato!
Nigdy nie byłam jakąś szczególną fanką ćwiczeń fizycznych, nigdy też nie lubiłam biegać. Zawsze wydawało mi się to strasznie nudne i bardzo męczące. Podziwiam osoby, które biegają regularnie, a te które biegają na długich dystansach to już szczególnie! Jednak przychodzi taki dzień w życiu każdego człowieka (no dobra, może nie każdego, ale w moim życiu […]
